孩子的身高，是家长们非常关注的问题，现在的孩子营养充足，吃得好，吃的饱都不是问题，但孩子身高却难如家长所愿，甚至成了很多家长，孩子的心病。孩子的身高是先天遗传，还是后天导致？是运动不够还是其他原因？今天，石家庄六一儿童医院发育行为学术带头人李苗主任跟家长聊聊长高这件大事！

李苗主任建议，孩子出生起，就要定期测量身长（身高）、体重、头围等各项数值，并在生长曲线图表上描点，之后将各点连接，通过连贯的曲线来客观监测孩子的生长情况，并且正确解读孩子的曲线所处的百分位。如果，小于3岁的儿童<7cm/年；4岁至青春期儿童<5cm/年；青春期儿童<6cm/年，就要警惕矮小症。

李苗主任解释，临床医学上的定义，矮身材是指身高低于同性别、同年龄的正常人群平均身高2个标准差者 (-2SD)或低于第3百分位线-1.88SD)。

简单来说，就是将100个同种族、同性别、同年龄的孩子由低到高排队，排在前2位的孩子就可能患有矮小症。

“儿童矮小症一般由各种因素造成，包含遗传、自然环境、营养与或疾病。儿童矮小症不但影响人们身高，还会对心理健康教育和自信心产生不良影响。”李苗主任强调。

李苗主任解释，家族遗传在儿童矮小症的出现中起着重要的作用。如果家长或家庭成员身高偏矮，小孩有很高的儿童矮小症风险性。家族遗传可以通过遗传基因外部环境的相互影响来改变身高增长。

外部环境在儿童矮小症的出现之中扮演着重要的角色。比如，不良饮食搭配、缺少运动、一直处在负担状态及都会影响到身高生长。除此之外，一些疾病可能导致儿童矮小症，如特发性矮小、慢性病等。面临儿童矮小症，必须采取有效的应对措施。

李苗主任建议，家长们需要考虑孩子的生长发育模式，按时测身高，及时性的发现异常情况。还要注意，给予合理的饮食，确保孩子获取充足的营养，尤其是优质植物蛋白质等成长发育必须的营养成分。

除此之外，激励孩子开展适量的运动，如户外活动游戏、游水、跳绳等有益于伸展身体活动。并为孩子创造一个温馨舒适的成长环境，不要给孩子太大心理压力。

李苗主任建议，若孩子身高远低于同龄人，需要去生长发育门诊或者是内分泌门诊,做相应的检查，评诂是否有别的潜在的健康问题，并制定合理的治疗方式。“孩子的年龄越小，其骨骺的软骨层增生及分化越活跃，生长的潜力越大，治疗效果越好”李苗主任建议，早干预、早诊断、早治疗，才能让孩子身高不错过最佳治疗阶段，有个理想的身高！

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